Thmsvllteresa- Журнал, 30 июл 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2014

101,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2014:

2002 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 99,08г | Углев: 278,90г. Завтрак: Naked Juice 100% Juice - Orange Mango, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Обед: Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Great Value Organic Low Fat Milk, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Ужин: Fit & Active Light String Cheese, Peach Crisp, Savoritz Original Wheat Crackers, Publix Shredded Cole Slaw, Margaret Holmes Tomatoes, Okra and Corn, Great Northern Beans (Mature Seeds, Canned). Перекус/Другое: Kroger Raw Almonds, Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 30 июл 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса