Maryam nisa- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1979 ккал

Жир: 78,14г | Белк: 85,73г | Углев: 242,19г. Завтрак: Pizza Hut Tuna Melt, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Muscle First Whey Protein Isolate, Pisang. Ужин: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Matah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kopi Latte, Kraft Ritz Sandwich Crackers, East Bali Cashews Popcorn with Cashew Chocolate Caramel, Emping Melinjo, Keripik Pisang, Sobisco Tini Wini Biti Rainbow. подробнее ...

1277 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса