Christiana- Журнал, 30 июл 14

So far so good. Two days down on my challenge and still going strong. I forgot to take my measurements so I will do that today.

89,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 32,7 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1145 ккал

Жир: 56,03г | Белк: 74,78г | Углев: 85,93г.   Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Atkins Advantage Cafe Mocha Shake. Обед: Borden Finely Shredded Cheddar Melt Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Baby Spinach. Ужин: Allens Seasoned Field Peas and Snaps, Green Giant Niblets Corn & Butter Sauce, Steak. Перекус/Другое: Snickers Ice Cream Bar (50g), Herbal Tea, Tap Water, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice. подробнее ...