Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
효니킴카사디안
Журнал
20 май 22
효니킴카사디안- Журнал, 20 май 22
Параметры Пользователя 효니킴카사디안
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
어제 마지막 식단을 늦게먹고 운동을 평소보다 덜해서 그런지 +0.4 부아악 올라갔네 바로 내일이 캠핑인데 오늘 붓기 열심히 빼야할 듯 ㅠ
46,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2022:
985 ккал
Жир: 28,51г | Белк: 97,28г | Углев: 92,72г.
Завтрак:
비비고 임연수구이, 한우물 프리미엄 영양밥, 샘표 연두, 미즈칸 쯔유, 청양고추, 토마토, 겨자, 오이 (껍질 포함), 노브랜드 냉동 닭가슴살, 해초미인 슬림 미역면, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵.
Обед:
매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 브뤼셀 새싹 (냉동), 짭짤이, 양상추, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 단호박.
Ужин:
떡국떡, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 케일, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 두부.
Перекус/Другое:
닭갈비, 마른오징어.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
저도 어제저녁에 치킨먹어버렸네요..그래서 체중이 또ㅋㅋ
19 май 22 написано членом:
슈럽chu♡
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
효니킴카사디안-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю