KatyaP23- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя KatyaP23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1301 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 55,31г | Углев: 81,58г. Завтрак: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Бутерброд с Маслом и Сыром, Campina Сливки Порционные, Кофе. Обед: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мираторг Стейк, Майонез, Чай, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Чизолини Сыр Чечил, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай, Голубика, Sula Леденцы. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, С - 8 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatyaP23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatyaP23- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

KatyaP23-Изменение Веса