pinkmoo- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1558 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 51,36г | Углев: 192,32г. Завтрак: Tesco 0.1% skimmed milk, Tesco Honey Nut Cornflakes. Обед: Aldi Canadian Maple Syrup, Marks & Spencer Pork Sage & Onion Stuffing, Bisto Original Gravy, Carrots, Asda Smart Price Yorkshire Puddings, Toby Carvery Roast Parsnips, Aunt Bessie's Roasties, Lidl Caramelised Onion Pork Sausages. Ужин: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Toasted White Bread, Muller Corner Icelandic Style Skyr Nuts & Chocolate. Перекус/Другое: Chocolate Wafers . подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса