brunoleo.meirelles- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя brunoleo.meirelles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

137,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

2936 ккал

Жир: 93,15г | Белк: 141,43г | Углев: 390,98г. Завтрак: Banana, Betânia Leite Integral (200ml), Aurora Presunto de Frango, Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral. Обед: Liza Óleo de Soja, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Yoki Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido. Ужин: Maricota Bolinho de Mandioca com Carne . Перекус/Другое: Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Amendupã Amendoim Japonês , Neugebauer Bombom Amor Carioca. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunoleo.meirelles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunoleo.meirelles- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

brunoleo.meirelles-Изменение Веса