bknodel- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя bknodel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1429 ккал

Жир: 56,68г | Белк: 48,16г | Углев: 182,20г. Завтрак: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Искренне Ваш Сметана 20%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вкусвилл Батон с Отрубями. Ужин: Скумбрия Холодного Копчения, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Микс Семечек-Клюква, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лук, Ego Соевый Гуляш. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Компот из Сухофруктов. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bknodel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bknodel- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

bknodel-Изменение Веса