any2409- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя any2409 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

49,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1665 ккал

Жир: 96,08г | Белк: 55,40г | Углев: 149,29г. Завтрак: Pilos Gouda, Baltais Sviests Exporta, Fazer Rudzu Pilngraudu Doniņas (2), Herkuless 5 Graudu Parslas, Rimi Piens 2%, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры Черри, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), President Brie Natural, Smiltene Holandes Siers. Ужин: Чай, Druva Cigoriņu Saldējums, Пирожное Картошка. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный 36% со Стевией, Апельсиновый Сок, Чай, Капучино. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Силовая тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

any2409-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

any2409- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

any2409-Изменение Веса