thiagosantosts7- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

3373 ккал

Жир: 92,92г | Белк: 182,40г | Углев: 450,01г. Обед: Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Grão-de-Bico Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса