Sara7200- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1734 ккал

Жир: 27,22г | Белк: 110,45г | Углев: 274,49г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Wegmans 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Ужин: Wheat Dinner Rolls, Safeway Red Baby Potatoes, Corn, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Trix Cereal, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Oikos Pro Plain, Apples, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса