I know the weight won't always continue to drop so quickly and consistently, but it's encouraging to see immediate results. Just need to keep being consistent, even on the days I don't see measurable results.
|
96,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 27,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 54,05г | Белк: 90,78г | Углев: 221,78г.
Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Bob's Red Mill Flax Seed, Great Value Frozen Whole Strawberries, Honey , White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Oatmeal. Обед: Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Amy's Corn & Potato Chowder. Ужин: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Balsamic Vinegar, Pink Lady Apples, Bertolli Olive Oil, Celery, Lettuce, Green Cabbage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, PBfit Peanut Butter Powder, Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain. подробнее ...
|
Потеряно 5,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
wafflewitz-Изменение Веса
|