danielruckerklein- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1911 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 163,77г | Углев: 170,40г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Probiótica 100% Pure Whey, Vigor Iogurte Natural Viv, Mamão Papaia. Обед: Feijão Vermelho, Vazio, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Перекус/Другое: Uvas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco Assada, Feijão Vermelho, Vazio. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса