Olguititi- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя Olguititi | < Предыдущая Запись |Следующий >

creo q me he pasado ya...q ya toca parar y cerrar la boca😅

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

2096 ккал

Жир: 100,61г | Белк: 166,21г | Углев: 140,23г. Завтрак: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Обед: Quinoa, Salmón, Huevas de Merluza. Ужин: Hacendado Kefir Natural, Manzana Golden. Перекус/Другое: Avellanas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Mercadona Piña Natural Pelada , Incarlopsa Jamón Serrano. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Noooo, la boca no la cierres, sólo cambia lo que entra😂

19 май 22 написано членом: jordibuseros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olguititi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olguititi- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

Olguititi-Изменение Веса