Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1608 ккал
|
Жир: 49,79г | Белк: 99,54г | Углев: 197,60г.
Завтрак: Виноград, Parle Печенье, Нуга, St Dalfour Spread, 365 Whole Foods Market Oats, BioX Nutri-Nut, Emma Parmigiano Reggiano, Голубика, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Клубника, Малина, Инжир, Ежевика, Яичный Белок. Обед: Tipiak French Macarons, Farm Boy Cheese, Farm Boy White Bread, Яйцо, Авокадо, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста, Морковь. Ужин: President's Choice Meringue Nests, Farm Boy White Bread, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Желтый Сладкий Перец, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
