alferreira- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1141 ккал

Жир: 33,58г | Белк: 79,17г | Углев: 131,06г. Завтрак: Nescafé Café Au Lait Desnatado. Обед: Grão-de-Bico Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Sadia Coração de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Grão-de-Bico Cozido. Перекус/Другое: Monster Energy Ultra, Vitarella Delicitá Integral, Ferrero Nutella B-Ready. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса