미르97- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

52,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1822 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 97,80г | Углев: 161,33г. Завтрак: 라꽁비에뜨 무염버터, 발사믹식초, 포비 크랜베리 크림치즈, 요즘 그래놀라, 아메리카노, 야채샐러드 (드레싱없이), 자연드림 건강곡물식빵, 잇메이트 닭가슴살소시지, 토마토. Обед: 토마토, 잇메이트 닭가슴살소시지, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. Ужин: 맘스터치 치즈뿌치텐더 2조각, 맘스터치 케이준양념감자, 고베이커리 넛츠카라멜 스콘, 계란후라이, 콜린스 다이닝 마르게리타 미트볼. Перекус/Другое: GNM 석류 콜라겐 스틱, 미트리 하루견과, 카페베네 카페모카. подробнее ...

674 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса