bee00_00- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя bee00_00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

923 ккал

Жир: 18,19г | Белк: 42,76г | Углев: 104,96г. Завтрак: 닥터리브 곤약젤리 애플망고, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 굽네몰 갈비천왕 치밥 브리또, 오뚜기 곤누들 (가쓰오우동). Обед: 짭짤이, 팽이버섯, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 견과류 28g, 삶은 계란, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛. Перекус/Другое: 견과류 28g, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 닥터리브 곤약젤리 사과. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: 걷기 - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bee00_00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bee00_00- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

bee00_00-Изменение Веса