Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
faria.joao50
Журнал
19 май 22
faria.joao50- Журнал, 19 май 22
Параметры Пользователя faria.joao50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2022:
1563 ккал
Жир: 31,12г | Белк: 167,71г | Углев: 147,09г.
Завтрак:
Mimosa Iogurte + Gelatina, Morangos, Seia Queijo de Ovelha Curado, Dulano Presunto , Pão de Trigo Integral.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carapau Grelhado.
Ужин:
Kiwi, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido.
Перекус/Другое:
Mimosa Iogurte + Gelatina, Morangos, Pão de Trigo Integral, Dulano Presunto .
подробнее ...
2496 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
faria.joao50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю