jisanchez- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя jisanchez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

96,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1626 ккал

Жир: 81,40г | Белк: 68,07г | Углев: 157,54г. Завтрак: Manzana Golden, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Zumo de Naranja Natural, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nescafé Descafeinado. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Alpro Natillas de Vainilla, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes, Patatas Cocidas, Tomates. Ужин: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Wudy Salchichas, Crema de Calabacín. Перекус/Другое: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Picatostes Fritos. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Ejercicio - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jisanchez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jisanchez- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

jisanchez-Изменение Веса