Frank #23- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1988 ккал

Жир: 69,19г | Белк: 139,82г | Углев: 199,77г. Завтрак: REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Bioland Apfelsaft 100% Direktsaft, Sinnack Brötchen, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Обед: Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, REWE To Go Rote Bete mit Ziegenkäse. Ужин: Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Перекус/Другое: Harzer Harzer Käse, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Birnen, Ja! Champignons , Red Bull Zero Calories, Kaffee mit Milch, Tic Tac Apple Mix, Bananen, Gouda. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса