Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
19 май 22
Frank #23- Журнал, 19 май 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2022:
1988 ккал
Жир: 69,19г | Белк: 139,82г | Углев: 199,77г.
Завтрак:
REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Bioland Apfelsaft 100% Direktsaft, Sinnack Brötchen, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch.
Обед:
Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, REWE To Go Rote Bete mit Ziegenkäse.
Ужин:
Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen.
Перекус/Другое:
Harzer Harzer Käse, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Birnen, Ja! Champignons , Red Bull Zero Calories, Kaffee mit Milch, Tic Tac Apple Mix, Bananen, Gouda.
подробнее ...
2766 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю