noraskor- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

93,2 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1311 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 47,48г | Углев: 126,63г. Завтрак: Кофе, Яйцо Куриное, Елизавета Хлебцы Ржаные. Обед: Коньяк, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Яблоко Красное, Махеевъ Майонез, Жизнь Март Щи. Ужин: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Елизавета Хлебцы Ржаные, Салат из Морской Капусты. Перекус/Другое: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Эдам, Елизавета Хлебцы Ржаные. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Отдыхать - 22 часа и 43 минуты, ходьба - 1 час и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса