nundik1- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

2101 ккал

Жир: 110,08г | Белк: 107,72г | Углев: 133,63г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Магнит Сыр Голландский 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, МЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Котлеты из Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Ужин: Творог 9%, Mixbar Миндаль Жареный, Mixbar Миндаль Жареный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Steakwine Вино Красное Полусухое, Корица, Творог 9%. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Перекресток Самса с Говядиной. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса