KatiKau- Журнал, 30 июл 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2014:

823 ккал

Жир: 9,67г | Белк: 30,06г | Углев: 140,53г. Завтрак: Blueberry Oatmeal Bake. Обед: Tomatoes, Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Apples, Whole Wheat Dinner Rolls. Ужин: Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 30 июл 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса