~мне без сахара, пжлста~- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя ~мне без сахара, пжлста~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1586 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 86,12г | Углев: 170,51г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Ëбатон Печенье Суфле Черешня, Fish House Форель с/с, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Простоквашино Сливки 10%, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами . Обед: Творожная Запеканка с Манкой. Ужин: Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Перекус/Другое: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый. подробнее ...

544 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~мне без сахара, пжлста~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~мне без сахара, пжлста~- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

~мне без сахара, пжлста~-Изменение Веса