Karen_Karen_56- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

48,4 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1102 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 77,75г | Углев: 83,37г. Завтрак: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Ужин: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Tuna Chunks in Springwater. подробнее ...

1199 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю