oilaper- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя oilaper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1709 ккал

Жир: 43,33г | Белк: 110,33г | Углев: 219,11г. Завтрак: Tempe Mendoan, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nastar, Pisang Kepok Rebus, Pisang, Elvan Chocolate Truffle, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oilaper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oilaper- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

oilaper-Изменение Веса