sagita1406- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя sagita1406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1232 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 81,22г | Углев: 120,07г. Завтрак: Jus Apel (Berkonsentrasi Beku, Diencerkan dengan Air). Обед: Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Ужин: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Перекус/Другое: Rengginang. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sagita1406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sagita1406- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

sagita1406-Изменение Веса