hrldfischer- Журнал, 18 май 22

Und wieder befinden wir uns in einer neuen Wochenmitte. Geht es nur mir so, das es scheint, die Zeit würde rasend schnell vergehen?
Wünsche einen schönen Abend 😊

94,5 кг Потеряно до сих пор: 57,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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531 ккал

Жир: 14,47г | Белк: 85,03г | Углев: 14,99г.   Завтрак: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei (Ganz, Gekocht). Обед: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. Ужин: Zwiebeln, Weißkohl, Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Rote Paprika, Schnittlauch, Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Arla Skyr, Iglo 8 Kräuter. подробнее ...