Bill mcGill- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя Bill mcGill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1180 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 62,96г | Углев: 82,42г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Pace Picante Medium Salsa, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Mt. Olive Dill Relish, Honeycrisp Apples, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Saltine Crackers, Sweet Onions, Great Value Green Olives with Pimento, Kraft Mayo with Olive Oil. Ужин: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Roma Tomatoes, Great Value Diced Canned Tomatoes, Great Value Whole Wheat Thin Spaghetti. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Smucker's Organic Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bill mcGill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bill mcGill- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

Bill mcGill-Изменение Веса