Dogcatcher1- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

86,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1556 ккал

Жир: 76,28г | Белк: 49,80г | Углев: 172,73г. Завтрак: Wendy's Sausage Egg & Cheese Biscuit, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bananas , Fratelli Beretta Prosciutto. Ужин: Iced Tea, Country Fresh Honeycrisp Apple Slices, Strawberries, Grapes, Green String Beans with Onions, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

3498 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса