Dyrimar- Журнал, 30 июл 14

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2014

55 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2014:

2139 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 53,70г | Углев: 377,81г. Завтрак: Макдоналдс Кофе Глясе, Чай, Рахат Рахат Лукум, Мармелад, Сушки, Дыня. Обед: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Кока-Кола Кола, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Ужин: Джемы и Варенья, Мороженое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Песочное Печенье, Яшкино Ирис Сливочный, Макароны Отварные, Паштет, Белый Лаваш. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 30 июл 14

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса