Jon.D- Журнал, 07 май 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2011

114,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2011:

2829 ккал

Жир: 110,46г | Белк: 124,89г | Углев: 346,96г. Завтрак: Peaches (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned). Обед: Submarine Rolls, Miracle Whip, Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Chicken Flavor, Pepsi (12 oz), Vermont Sour Cream, Chives, Baked Potato (Peel Not Eaten), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, light grape juice, Yogurt Original Smooth Style Creamy Vanilla Fat Free, gala apple, Naan, Roasted Red Pepper Hummus. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 07 май 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса