Bolke1972- Журнал, 30 июл 14

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2014

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2014:

915 ккал

Жир: 26,23г | Белк: 52,72г | Углев: 119,20г. Завтрак: Gebakken Ei, Roggebrood. Обед: Aldi Pannenkoeken. Ужин: Everyday Magere Verse Kaas, Bosui of Lenteui, Aardappelpuree met Broccoli, Pladijs. Перекус/Другое: Augurken, Hazelnoten, Pink Lady Appels, Colruyt Everyday Multivruchtensap. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю