Rhodfa- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя Rhodfa | < Предыдущая Запись |Следующий >

No I haven't had a disastrous week. I have invested in digital scales as I could lose or gain a stone by rocking back and forth on the mechanical scales. my waistline is reappearing and I have had to take in 3 t shirts 🙂

87,0 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1957 ккал

Жир: 99,85г | Белк: 82,38г | Углев: 166,62г. Завтрак: Anchor Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Fresh Orange Juice, Fried Egg, Birchwood Unsmoked Streaky Bacon. Обед: Greggs Sausage Roll. Ужин: Tesco Toasted Sesame Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trattoria Alfredo Stone Baked Thin Ham and Pineapple Pizza. Перекус/Другое: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Best investment i have made for my health was splashing out on some digital scales (mine have a tracking feature linked to an app). Daily ups and downs are all 'smoothed out' by the general trend. Onwards and downwards! 😁

18 май 22 написано членом: devon d-lite

I have a cheap digital scale from Lidl and it's worked fine for years and years. I don't know if it's right but it's consistent.

18 май 22 написано членом: Bearwood


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rhodfa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rhodfa- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

Rhodfa-Изменение Веса