Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serg45z
Журнал
15 май 22
Serg45z- Журнал, 15 май 22
Параметры Пользователя Serg45z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2022:
2066 ккал
Жир: 58,97г | Белк: 168,27г | Углев: 212,02г.
Завтрак:
Финик, Цикорий с Молоком.
Обед:
Бургер Кинг Капучино (300мл), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Лимак Батон Нарезной, Атлантика Кальмар.
Ужин:
Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Приготовленные Мидии, Банан, Запеченные или Жареные Креветки, Хлеб Черный, Макфа Спагетти Отварные.
подробнее ...
3212 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Serg45z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю