Arantxa_rm- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1283 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 68,39г | Углев: 133,65г. Завтрак: Mercadona Avena Crunchy, Ametller Origen Iogurt Desnatat Natural, My Body Genius Crema Avellanas, Hacendado Plátano, Veritas Bebida de Avena +Calcio, Café Espresso. Обед: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo Cocido, Florette Gourmet Primeros Brotes, Ametller Origen Salmorejo. Ужин: Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Lentejas Cocidas, Hacendado Tiras de Pollo al Horno, Florette Gourmet Primeros Brotes. Перекус/Другое: Sandía. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса