|
Slept 4 hrs mask leak BM no
|
121,7 кг
Потеряно до сих пор: 35,2 кг.
Еще предстоит сделать: 55,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 58,40г | Белк: 52,87г | Углев: 155,08г.
Завтрак: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tomatoes, Avocado, Multigrain Bread, Egg. Обед: Tap Water, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Chili Powder, Red or Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bakestone Brothers Multigrain Tortillas, Cucumber Pickles, Cos or Romaine Lettuce , No Name Ranch Dressing, Sweet Red Peppers , Onions , Egg. Ужин: Tap Water, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Fleischmann's Corn Starch, Kirkland Signature Organic No-Salt Seasoning, White Flour, Broccoli, Cauliflower, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Cucumber Salad with Vinegar. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds, Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
