Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EduardoTD89
Журнал
18 май 22
EduardoTD89- Журнал, 18 май 22
Параметры Пользователя EduardoTD89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2022:
1787 ккал
Жир: 35,64г | Белк: 212,42г | Углев: 144,82г.
Завтрак:
Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Tortilla Francesa.
Обед:
Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Verduras, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Verduras.
Перекус/Другое:
HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%.
подробнее ...
2786 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EduardoTD89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю