EduardoTD89- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя EduardoTD89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 82,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1307 ккал

Жир: 31,80г | Белк: 149,66г | Углев: 96,26г. Завтрак: Supradyn Vitaminas, Café, Pan Blanco, Tortilla Francesa, Pechuga de Pavo. Обед: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Ужин: Merluza Plancha. Перекус/Другое: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzanas Granny Smith, Nutrisport Batido Proteico My Protein. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EduardoTD89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EduardoTD89- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

EduardoTD89-Изменение Веса