Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EduardoTD89
Журнал
14 янв 22
EduardoTD89- Журнал, 14 янв 22
Параметры Пользователя EduardoTD89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2022:
1307 ккал
Жир: 31,80г | Белк: 149,66г | Углев: 96,26г.
Завтрак:
Supradyn Vitaminas, Café, Pan Blanco, Tortilla Francesa, Pechuga de Pavo.
Обед:
Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco.
Ужин:
Merluza Plancha.
Перекус/Другое:
Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzanas Granny Smith, Nutrisport Batido Proteico My Protein.
подробнее ...
3064 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EduardoTD89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю