patrice65- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя patrice65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

107,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

726 ккал

Жир: 18,65г | Белк: 29,18г | Углев: 105,38г. Ужин: Aldi Velouté de Légumes au Fromage Fondu, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Oeuf (Entier). Перекус/Другое: Taillefine Crème Vanille . подробнее ...

3468 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Вождение - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 5 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

bravo mister shokobons 😘

18 май 22 написано членом: indy et guizmo

Merci ma blonde 😘