Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 57,75г | Белк: 90,35г | Углев: 199,53г.
Завтрак: Ратибор Варенье Вишневое, Помидоры, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Обед: Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Dainty&Viands Пастила Мандариновая, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Ужин: Конфета, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Перекус/Другое: Сыродел Сыр Адыгейский, Modi Яблоки, Окей Крабовые Палочки, Greenfield Зеленый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маринка1975-Изменение Веса
|
