Авентра- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя Авентра | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1112 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 105,54г | Углев: 83,62г. Завтрак: Каждый День Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Гурмелле Карбонат Андреевский, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Danone Творог Мягкий 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Обед: Красная Цена Сёмга Слабосолёная, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Фунчоза с Говядиной в Устричном Соусе. Ужин: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай с Овощами в Томате. Перекус/Другое: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Ruslab Многокомпонентный Протеин. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Авентра-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Авентра- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

Авентра-Изменение Веса