Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1678 ккал
|
Жир: 73,85г | Белк: 75,94г | Углев: 188,28г.
Завтрак: Кофе с Сахаром, Просто Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Добрый Сок Яблочный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Рассольник. Ужин: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
boginya0682-Изменение Веса
|
