cmedu- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

3374 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 244,01г | Углев: 480,99г. Завтрак: Nespresso Café, Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia em Flocos. Обед: Ervilha Torta, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilha Torta, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса