stepbench- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

962 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 44,24г | Углев: 94,35г. Завтрак: coffee creamer, Coffee. Ужин: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Red Onions, EGG WHITES BOB EVANS. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, cvs sugar free honey lemon cough drops, CRYSTAL LIGHT. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Приготовление Пищи - 58 минуты, Уборка - 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю