lamnid- Журнал, 29 июл 14

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2014

107,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2014:

1403 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 126,31г | Углев: 139,18г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Форель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Обед: Calve Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Сметана 20%, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Ужин: 4 Сезона Весенние Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лакомо Тан, Heinz Кетчуп Томатный, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 29 июл 14

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса