lmortal- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

103,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1355 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 127,41г | Углев: 85,36г. Завтрак: Coffee with Milk, Scrambled Egg, Kraft Singles White American Cheese Slices. Обед: Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Pork Chop, Minute Instant White Rice. Перекус/Другое: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3485 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Беговая Дорожка - 30 минуты, Sleep - 8 часа, Desk Work - 8 часа, Walking 2.5 mph - 1 час, Walking 3 mph - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса