crboyer2- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going the wrong way🤦🏼‍♀️

58,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1322 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 86,30г | Углев: 121,47г. Завтрак: Orgain Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Tostitos Medium Salsa, Hatch Organic Medium Salsa, Bell Peppers, Hormel Canned Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Watermelon, Calavo Avocado. Ужин: Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Cooked Carrots, Potato, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: Publix Hickory Smoked Maple Ham, Emerald Raw Almonds, RxBar Chocolate Sea Salt, Cabbage Soup. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 17 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса