Don Dizzisel- Журнал, 29 июл 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2014

103,0 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2014:

1380 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 33,88г | Углев: 205,05г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). Обед: Dinner Rolls, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, French's Green Bean Casserole, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Pepsi Pepsi (20 oz). Перекус/Другое: Little Debbie Mini Powdered Donuts, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g). подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 29 июл 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса